Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Giới thiệu
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
09-01
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.