-
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. -
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. -
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. -
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. -
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. -
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. -
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
đánh bài trực tuyến lan truyền
-
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. -
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. -
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. -
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
-
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
-
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. -
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. -
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
-
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. -
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. -
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. -
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
đánh bài trực tuyến lan truyền
-
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. -
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. -
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. -
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. -
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
-
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. -
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. -
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. -
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
-
Giảm độ sáng vào buổi tối. -
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. -
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
đánh bài trực tuyến lan truyền
-
Đặt màn hình ngang tầm mắt. -
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. -
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. -
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. -
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
-
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. -
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. -
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. -
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. -
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. -
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. -
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
đánh bài trực tuyến lan truyền
-
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. -
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.