Giới thiệu
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. 09-09 Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Kỹ Thuật Qua Màn
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.liêng trực tuyến 789 Club raffle Rikvip công bằng 2026 Rikvip