Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.

Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Giảm độ sáng vào buổi tối.

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.

Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.