Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. 09-10 Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.game tương thích iWin Windows bầu cua trực tuyến Go88 game bài đổi thưởng web
© Cẩm Nang Bỏ Túi Cẩm Nang Bỏ Túi Bảng Ghi MẹoGhi Chép Bên Bàn Chơi
