Chi tiết
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
-------------
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
2972
----
35
36
37
38
39
40
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
----
195
196
197
198
199
200
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
__
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
