Trạm Hướng Dẫn
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.


Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.




Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. 09-10 Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Góc Rèn Phản Xạ
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.game bảo mật Sunwin ba cây trực tuyến Win79 quà tặng Win79