- 1
- 2
- 3
- 4
- Hỗ trợ
- Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
     
|
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. 09-09 Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Cẩm Nang Người Mới
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.thưởng thêm weekly Rikvip game mod 789 Club hợp pháp Sunwin