11
Đừng chơi khi đang đau đầu.
11
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
11
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
11
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
01
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. 09-09 Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Ghi Chú Trò Chơi
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.cài game Hitclub game hỗ trợ B52 Club game điện thoại hỗ trợ Hitclub