Kinh Nghiệm Bỏ Túi
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.


Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.




Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. 09-10 Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Trạm Chia Sẻ Mẹo
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.bảo mật iWin ứng dụng Sunwin game cổng lan truyền