Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. 09-10 Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Cách Qua Màn Khó
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.bầu cua di động B52 Club thưởng thêm khoản nạp Sunwin phòng chat trực tiếp B52 Club