Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. 09-10 Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Cách Chơi Đúng
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.trung tâm Win79 liêng trực tuyến Rikvip lao Sunwin